October 2017

Jeg skriver dette indlæg til dig, der er på sovepiller og ikke føler at det vil tage nogen ende. Jeg har selv været der, og ved hvor mange berettelser der er at finde online omkring, at man aldrig slipper sovemedicinen igen, at man hurtigt bliver afhængig og så videre, og så videre. Det gør en bange. Rædselslagen. Og selvfølgelig, for hvem har lyst til at være afhængig af medicin for at sove. I dette indlæg vil jeg fortælle min egen historie med sovemedicin, min oplevelse med det, og hvordan jeg kom ud af brugen af sovemedicin. Da jeg for to år siden gik ned med stress første gang, kom jeg på sovemedicin. For mig kom min søvnløshed snigende, som for mange andre. Dengang anede jeg ikke, hvad stress i virkeligheden var, og hvordan det sætter sig på kroppen. Set i bakspejlet var mine søvnproblemer det sidste og mest alvorlige symptom på, at nu var den helt gal.

Min nyeste stressnedtur. Dette indlæg er lidt af en update på det meget IRL plan - eller som andre ville kalde det - In Real Life. Jeg tror godt at andre udefra kan opfatte mig som værende ret ovenpå, easy peasy, mega reflektiv og egentlig med godt styr på alt det her stress-halløj. Mange tak, sociale medier. Jeg vil være ærlig og sige, at det gik da egentlig meget godt, eller i hvert fald bedre. Rejsen var god, med forholdsvist få sammenbrud, win.

Det er noget tid siden at jeg skrev, at jeg skulle teste safran kosttilskudet VIVA som er kendt for at have positive effekter på stress, depression og søvnbesvær. Jeg testede det primært i tiden hvor jeg var ude og rejse. Det er noget tid siden at jeg stoppede med at tage det, og jeg ville vente til jeg følte at jeg kunne sige noget med sikkerhed - nu når jeg har oplevet hvordan jeg havde det med og uden safranpillerne.

Og hermed til en vigtig status update. Fødderne er netop lige landet på dansk jord, og derfor syntes jeg at det var på sin plads at gøre status med hvordan alting går! Jeg har skrevet løbende her på bloggen, hvordan det gik med at rejse med stress. Blandt andet har min stigende bekymring angående min stress relaterede vægtøgning været oppe og vende. Derfor måtte der også straks gøres status på den helt faktuelle status på vægten, samme dag jeg kom hjem!

X