Jeg har taget en stor beslutning….
Jeg har endelig taget en beslutning. For et par uger siden skrev jeg om at jeg ikke helt følte mig hjemme i mit eget navn. Det er jo ikke en nyhed for mig, men det har - naturligvis - for nogen, været ret svært at forstå.
Holistisk behandler – derfor er det dét jeg vil.
Jeg vil simpelthen være holistisk behandler, der er ingen vej uden om. Jeg føler, at min rejse herhen har været lang, men et sted fuldstændig uundgåelig. Jeg har i mit liv bevæget mig i en retning, som ikke har været rigtig for mig, og det var simpelthen derfor at jeg gik ned med stress to gange. Fordi det, jeg lavede i mit liv, ikke gav nogen dybere human, spirituel mening. Jeg føler simpelthen jeg er sat på den her jord for at kunne hjælpe andre, der har det svært.
Numerologi – og hvorfor jeg overvejer at skifte navn
I løbet af den sidste tid, er jeg blevet stigende mere fascineret af numerologi. Helt basalt handler det om de kæmpe ændringer jeg har lavet i mit liv det sidste års tid. Jeg har tidligere skrevet om behovet jeg havde for, at klippe alt mit hår af for at genskabe mig selv. Jeg havde brug for en ny start. Jeg tror det er en ret naturlig proces, når man føler at man ændrer sig, at man føler at alting skal stemme overens med hvordan man har det indeni.
Adaptogener og urter mod stress & binyretræthed
Adaptogene urter er urter, som kan hjælpe kroppen med at tilpasse sig efter stress. Der er en håndfuld af adaptogene urter som kan hjælpe kroppen med at tilpasse sig, men deres funktion i kroppen er vidt forkellige. Derfor er det nødvendigt at man ved lidt om disse adaptogene urter, før man tager dem i brug, for at få størst gavn af dem! Det er det værste i verden, at gå ned med stress. Man føler sig meget magtesløs og i sin egen krops vold. Man kan nogengange godt føle, at ens krop modarbejder én. Hvorfor skulle kroppen ellers få en sådan ned og ligge? Ændre den måde man tænker på - og endda for nogen, fra den ene dag til den anden. Sådan var det i hvert fald for mig.
Er ko-mælkeprodukter dårlige for os?
Indrømmet, jeg elsker mælkeprodukter. Jeg elsker ost, jeg elsker fløde, jeg elsker creme fraishe, skyr, YOU NAME IT. I mange år startede jeg hver morgen med yoghurt eller skyr - så jeg, om nogen, kan forstå hvis folk er skeptiske overfor at skulle slippe sine mælkeprodukter. Dog har jeg måtte se i øjnene at der skete store ændringer med min krop, da jeg først begyndte at skære mælkeprodukter fra køer ud af min kost. Det har fået mig til at blive overbevidst om argumenterne for, hvorfor mælkeprodukter ikke er så gode for os, som producenterne ønsker, at vi skal tro.
5 måneders vægttab – forskel ved kostomlægning
Mit 5 måneders vægttab. Jeg tænkte at jeg ville give jer sådan et helt konkret billede af, hvad der egentlig sker når man ændrer sin kost. Jeg har tabt mig, ja, men udover det, ser jeg også generelt sundere ud, og jeg har meget mindre appelsinhud end da hele den her sundhedsrejse startede. Jeg tænkte at jeg ville sammensætte en lille video med før og efter mine 5 måneder på Curra Me's hormonforløb.
Tilbage fra hiatus og update på stress tilbagefald
Så er jeg tilbage fra min hiatus med en lille update på mit stress tilbagefald! Hej kære læsere, tak fordi i følger med! Jeg skrev jo for halvanden uges tid siden at jeg ville tage mig en kort pause fra bloggen her, for at samle mig ovenpå mit lille stress tilbagefald. Jeg kan glædeligt fortælle, at jeg er 'tilbage til normalen' igen, og jeg føler at overskudet er ved at være tilbage - det er selvfølgelig rigtig dejligt! Nogengange er man bare lige nød til at trække stikket for at kunne trække vejret og vurdere, hvad der egentlig er vigtigt i tilværelsen.