Stress

En lille historie om, hvorfor jeg gik ned med stress og binyretræthed

Der var engang hvor jeg troede at vejen til sundhed var snor-lige. Den rigtige mad, masser af motivation og træning. Først og fremmest handlede sundhed kun om spejlbilledet der kigger tilbage på én. Nogen gange i vores bestræbelse på perfektion, kan vi godt helt glemme at lytte til vores sjæl og til vores krop. Det var netop hvad jeg gjorde, da jeg startede min sundhedsrejse. For alt i verden, skulle min vægt ned og ramme under 60 kg... Men helst 55 kg (den glorificerede gymnasievægt - vi kender den alle). Denne bestræbelse var alt opslugende og jeg spiste hverken nok til at varetage min krop, eller mit sind. Sagen er, at det i virkeligheden stresser kroppen rigtig meget, hvis man fuldstændigt ændrer sin kost, som jeg gjorde, fra de ene dag til den anden.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=CpMAp20iB4c] Jeg har fornyligt fundet ud af, at jeg nok (ihvertfald) er gået ned med stress, og / eller har binyretræthed. Da denne blog handler om, hvordan man finder vejen til sundhed, synes jeg lige så godt, at jeg kunne dele dette med jer. I denne video fortæller jeg lidt om, hvad binyretræthed er, hvilke symptomer man får, hvis man har det.. Hvilke symptomer jeg har, og hvad jeg gør, for at få det bedre. Som sagt i videoen, kan jeg ikke være sikker på, at det jeg lider af er binyretræthed. Men jeg ved at jeg har en del (men bestemt ikke alle) symptomer på denne tilstand.

X