3. modul: Boost din selvkærlighed

Live undervisning + yoga-workshop

Du tænker måske ikke over det i hverdagen, men det vigtigste forhold i dit liv er til dig selv.
Selvkærlighed er et grundlæggende element for dit velbefindende, glæde og lykke. Men at udøve selvkærlighed kan være en udfordring for mange. På dette modul vil du finde ud af, hvad det gode liv er for dig, lære hvordan du får fokus på det, der er vigtigst, lære at komme i kontakt med dig selv og lytte til kroppens signaler og ikke mindst navigere ud fra din mavefornemmelse. For når først du tager ansvar for dit eget liv, bliver din egen bedste ven og fylder dit liv med positive tanker, begynder magien at ske.

 

Modulet afholdes som en live workshop, hvor vi sætter fokus på selvkærlighed, bevægelse, meditation og yoga. Gennem bevægelse og åndedrætsøvelser, skal vi øve os i at blive mere nærværende og at komme ud af hovedet og ned i kroppen.

 

❤️ BONUS: Du får en lækker goodiebag fyldt med lækkerier til selvforkælelse

Category:

Date:

X