1. Modul: En nærende base

Live undervisning + mad-workshop

En af de allervigtigste ingredienser i opskriften på The Feel Good Effect er din mad. Hvis ikke du
fylder din krop med sundt og nærende brændstof, kommer du ganske enkelt ikke særligt langt
ned af Lykkevej. En sund base er derfor alfa omega for en sundere krop og et gladere sind. Du vil
blive undervist i, hvilken kost der nærer og balancerer din krop, hvilke fødevarer, du skal
være opmærksom på og hvordan fødevarerne påvirker dine indre processer, så du er godt klædt på
til at vide, hvordan du spiser dig til mere glæde, vitalitet og energi. Du vil derudover også blive
undervist i, hvorfor kosttilskud er et vigtigt supplement til kosten – og du får en personlig og
overskuelig kosttilskudsliste, der forklarer, hvordan de enkelte kosttilskud støtter din krop.

 

Dagen afholdes som en live mad-workshop, hvor vi lærer dig at lave lækre, sunde og nærende hverdagsretter ud fra de principper, vi arbejder ud fra. Vi snakker om kosten og dens betydning, mens vi hygger os, spiser god mad og lærer hinanden at kende, så du går hjem med følelsen af, at være godt klædt på til at give dig i kast med retterne i køkkenet derhjemme.

Category:

Date:

X